Dear Bébé,
Dengan cuaca yang semakin dingin dan berangin di bulan December ini,
sepertinya kita harus mempersiapkan badan kita agar tidak mudah sakit ya nak… dengan meningkatkan kekebalan tubuh dengan lebih banyak makan sayur dan buah juga
green juice ( hmmm minum ini kamu susah banget sih… ) tapi biasanya apapun yang
mimi siapkan buat kamu, pasti kena juga kamu sama FLU :(
Ada satu obat alami yang bisa di siapkan
untuk di minum apabila gejala flu datang! Bisa disimpan di lemari es untuk beberapa saat, dan ketika datang tanda
pertama dari pilek atau flu , kita tinggal menambahkan air
panas dan menikmati teh lezat dan menenangkan ini.
Lemon : Tinggi vitamin C , yang menjaga sistem kekebalan yang kuat dan menetralkan radikal bebas dalam tubuh kita. Hal ini mengurangi peradangan dan pembengkakan.
Jahe : Membantu kita berkeringat mengeluarkan racun dalam tubuh kita, dimana
sangat membantu ketika kita pilek atau flu. Jahe juga membantu untuk mengurangi
sakit perut, pusing ,mual , muntah dan berkeringat dingin.
Madu : Menenangkan sakit tenggorokan, menjadikannya sebagai penangkal batuk yang efektif dan alami. Hal ini
meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan mengurangi risiko demam. Rasa manis alami madu juga menyeimbangkan kegetiran dari lemon dan
rempah-rempah jahe, membuat teh dengan rasa yang menenangkan.
Lemon, Ginger and Honey
dalam Jar.
Kita dapat membuat ramuan peningkat
kekebalan tubuh ini dan simpan di lemari es dan bisa tahan selama berbulan-bulan
ketika didinginkan .
Bahan Bahan :
• 2 lemon ( dibersihkan )
• 2 potong jahe segar
• madu
• 12 oz mason jar/ tempat bekas selai
Cara Membuatnya :
1. Iris lemon dan jahe .
2. Tempatkan lemon dan jahe
iris dalam jar, di tumpuk selang seling antara lemon dan jahe.
3. Perlahan-lahan , tuangkan
madu di atas lemon dan jahe . Biarkan madu untuk tenggelam ke bawah dan sekitar
irisan lemon dan jahe iris. Isi jar dengan madu sampai atas lalu tutup rapat .
4. Simpan dalam lemari es .
Seiring waktu , campuran akan mulai berubah menjadi jelly.
5. Bila kita membutuhkan teh yang menenangkan, sendok
2-3 sendok makan ke dalam cangkir berisi air panas. Biarkan meresap selama 3-4
menit dan siap di minum.
Nah... gampang kannnn... semoga resep ini berguna buat kamu besar nanti yaaa...
xxMimi
Sumber :
Komentar
Posting Komentar